こんにちは。トレスマリアビューティアドバイザーの高田久美子です。今年初めのトレスマリア内緒のズームトークは、【年末年始のデトックス！デリケートゾーンケアと骨盤底筋体操】でした。お正月に食べ過ぎて重くなったしまった体を、みなさんと一緒にデトックスした1時間でした。内容と合わせてご覧ください！

＜内容＞
① デリケートゾーンの構造
② デリケートゾーンの年代別のお悩み
③ 骨盤底筋群の場所と役割
④ 自宅で簡単にできる骨盤底筋体操
⑤ 詳しい！デリケートゾーンのお手入れ方法
⑥ Q&A／内緒話（一番メイン！）

私たちの体を守っている“女性ホルモン”。思春期、更年期、産前産後に、この女性ホルモンのバランスが乱れやすく、不調が現れやすくなります。さらに、毎月の生理前後もこの女性ホルモンの波があるので、自分の体の状態を知っておくことがとても大切ですよね。そんな、女性ホルモンのバランスと、年代別に現れる女性のデリケートゾーンにまつわるお悩みを細かく紐解いていきました。

この内容のお話をすると皆さん、ご自身のデリケートゾーンにも目を向けてケアを始めた、という方が増えているように感じます。また、既にケアを始めている方は、更にステップアップしてケアをしようと思われる方が多いんです。その一つが、骨盤底筋体操。デリケートゾーンケアに欠かせないケアの一つですね。新年ということもあり、イベント後半は初めての方でも簡単に自宅でできる骨盤底筋体操を実践しました。

参加者の方の声
●　今日はなんとなくダルく疲れていたけど、キツ過ぎないエクササイズでリフレッシュできました
●　お正月で怠け切っていた体に染みます！体がポカポカしてきた〜
●　生理中もデリケートゾーンケアをした方が良いのでしょうか？
●　体はオイル→ミルクの順番で保湿していますが、デリケートゾーンも同じケアをして大丈夫ですか？

デリケートゾーンの保湿と骨盤底筋体操はセットで最高のアンチエイジング！という声を頂いたことがありましたが、本当にその通りだと思います。簡単な体操と保湿でヘルシー＆キレイを叶えていきましょう。

イベント中にいただく質問などは、時間がある限り皆様にわかりやすく丁寧にお伝えしています。デリケートゾーンケア、始めてみたいな、でも何をしたら良いかわからないという方は、ぜひお気軽にご参加ください。毎週火曜日の夜に一緒に心も体もデトックスしませんか？お待ちしております。

トレスマリア内緒のズームトーク
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『トレスマリア』は健やかに美しく輝く女性を応援するブランドです。心や身体の揺らぎに寄り添って、デリケートゾーンケアや健康茶などを開発販売しています。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店など著名百貨店様を中心にクリニックやサロンなどでお取扱い頂いています。心や身体と向き合って、ヘルシーでハッピーな女性が増えますように