こんにちは。トレスマリアビューティアドバイザーの高田久美子です。2021年も残りわずかとなりましたね。今年はクリスマス会や忘年会で人と会える機会が増えそうです。今回はそんなホリデーシーズンに合わせたインナーケアとアウターケアをご紹介します。

12月の気候と体・肌の状態
クリスマス、忘年会など、外食が重なることで、味の濃い食事やアルコール類で体が浮腫み体重増加傾向に。そしてエアコン、化学繊維のインナーなど、肌表面が乾燥しバリア機能が低下し、カサカサしてかゆくなることも。デリケートゾーンはタイツや重ね着になることで、ムレてしまい、乾燥が深刻化します。ではこの時期にはどのようなお手入れが良いのでしょうか。

＜12月のお手入れ提案＞
インナーケア
一時的な体重増加は食べ過ぎ・飲み過ぎで体の中に溜まってしまったむくみなので、まずはリセットしましょう。食べ過ぎた翌日の食事量を調整し、余分な水分・油分を排出できるようにお茶やお水をたくさん飲むようにしてください。おすすめはトレスマリアティークレンズです。体の代謝を促してデトックスしてくれます。塩分や油分で浮腫んでしまった体をリセットしましょう。

アウターケア（デリケートゾーンケア）
全身の保湿を意識したいです。タイツを履く前、肌着に袖を通す前、ボディクリームを塗ってから身につけると、乾燥から肌を守ってくれます。デリケートゾーンも同様です。乾燥してムレているときこそ、汚れや垢が溜まりやすくなるので、優しいソープで丁寧に優しく隅々まで洗いましょう。丁寧に洗った後は優しくタオルドライをし、ミルクでマッサージしながら保湿します。特に乾燥が気になるときは、朝、コットンにミルクを出して保湿してあげるのもおすすめです。生理の時などはナプキンで摩擦され、さらに乾燥が進んでしまうので、朝晩保湿をすることで、日中も安心です。また、この時期に起こりがちな静電気も防止してくれるので、ストレスなく過ごすことができますね。

１度にたくさん保湿をするよりも、こまめに保湿をしてあげることがとても大切です。持ち運びできる保湿アイテムを一つ用意し、気付いた時にケアできるようこまめな保湿習慣を取り入れてみてください。

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『トレスマリア』は健やかに美しく輝く女性を応援するブランドです。心や身体の揺らぎに寄り添って、デリケートゾーンケアや健康茶などを開発販売しています。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店など著名百貨店様を中心にクリニックやサロンなどでお取扱い頂いています。心や身体と向き合って、ヘルシーでハッピーな女性が増えますように。