こんにちは。トレスマリア ビューティアドバイザーの高田久美子です。ジメジメ・ベタベタ、梅雨で肌ストレスが増える季節になりましたね。この時期に多くなるお悩みに合わせたお手入れを今日はご紹介します！

Q1 　いつもより汗をかいて、ムレとニオイが気になります。この不快感を解消するのはどうしたらいいの？
A1　この時期は特に気温・湿度が上昇し、ブラやショーツの下は汗でいっぱいになりますよね。特にショーツの下は尿や経血が付着し、嫌なニオイがいつもより気になる方多いです。そんな方は、まずは専用ソープでご自身の手と指を使って隅々まで丁寧に洗ってあげてください。ニオイの元となる汚れはスポンジやタオルでは落としきれません。ご自身の指の腹で溝と溝の間を何度も往復させながら汚れを絡めとると、ニオイやムレ、不快感が軽減されてきます。

Q2　この時期になるとVIO脱毛を考えます！脱毛した方が良いですか？
A2　医療や介護の現場の方達は「衛生面から、IとOに関してはいりません！」と、はっきりおっしゃっていました。でも、今から脱毛サロンに行くことへ抵抗のある方もいますよね。そのような場合は、アンダーヘアを髪の毛と同じように、ケアしてあげるだけでも違いますよ。丁寧に洗って、アンダーヘアを乾かしてからショーツを履いたり、毛自体にしっかり保湿をしてあげるなど、アンダーヘアを少しでも素直な毛に整えてあげることがおすすめです。そして、VIO脱毛を検討されている方はぜひ前向きに検討して始めてみてくださいね！

Q3　水着になった時にデリケートゾーン、鼠蹊部の黒ずみが気になります。もう戻りませんか？
A3　Iラインを脱毛してから黒ずみが気になりますという方多いですよね。私も自分のデリケートゾーンを鏡で初めて見た時にはなかなかショックでした。デリケートゾーンの黒ずみの原因は主に摩擦です。トイレットペーパー、ショーツや自転車、さらにアンダーヘアがあることでも摩擦が強くなります。まずは、トイレットペーパーは擦らないように、そして摩擦を軽減できるようなショーツや洋服を選んであげましょう。また、何よりも大切なのは専用の保湿料で保湿をすることです。保湿をすると、肌がうるおうので明るくなり、黒ずみが目立たなくなります。デリケートゾーンから鼠蹊部、ヒップまでたっぷり保湿をしてあげてください。また、デリケートゾーン（特にIライン）は、内腿などの肌色とは元から肌色は異なります。それを黒ずみと思ってしまう方もいますが、まずは慌てずに鏡でご自身のデリケートゾーンを確認してみてくださいね。

デリケートゾーンケアは一年通して、“みる・あらう・うるおす”の３ステップでとても簡単です。その季節や環境に合わせて、プラスアルファのケアを知っておくと、いつでも快適にストレスなく過ごせますよ。デリケートゾーンをストレスフリーにして、快適な毎日をお過ごしくださいね。来月は「暑さに負けないデリケートゾーンのケア！」です。楽しみにお待ちください！

また、トレスマリア では、毎週火曜日21時〜ズームイベントを開催しています。デリケートゾーンのケアを始め、骨盤底筋体操、脱毛、生理や更年期といったトピックに関して、皆さんの健康とハッピーに役立つ情報を楽しく明るく発信しています。ぜひご参加ください！