こんにちは。トレスマリアビューティアドバイザーの高田久美子です。8月に入り毎日暑い日が続きますね。暑いとあまり動きたくなくなりますよね。この時期は運動不足になる方も多そうです。今回のトレスマリアナイショのズームトークは「デリケートゾーンのケアと骨盤底筋体操」でした。皆さんと一緒に骨盤底筋体操でエクササイズしました！日頃の運動不足解消になったのではないでしょうか？
＜内容＞
① デリケートゾーンの構造
② デリケートゾーンの年代別のお悩み
③ 骨盤底筋群の場所と役割
④ 自宅で簡単にできる骨盤底筋体操
⑤ 詳しい！デリケートゾーンのお手入れ方法
⑥ Q&A／内緒話（一番メイン！）
イベント中、事前アンケート含めていただいた質問をご紹介していきます。
Q：出産をしてから尿漏れではないですが、お風呂上がりに膣からお湯が出てきます。これは緩みですか？
出産経験のある方からこのようなお問い合わせはよくいただきます。妊娠中、産後に出産で骨盤底筋群が弱くなってしまった際によくある症状ですよね。私自身も経験しました。骨盤底筋体操やヨガ、ピラティス、合わせて保湿とマッサージをするだけで、気がつくと改善されています。ぜひ始めてみてくださいね。
Q：脱毛クリームは粘膜にも使って良いのでしょうか？脱毛しようとしましたが中途半端なことになってしまいました。脱毛の方法を知りたいです。
VIOの脱毛は不安がいっぱいですよね。毛が生えている部分は全て肌になるので、脱毛はできます。ただ、デリケートゾーンは粘膜に近い部分なので、もしクリームが入ってしまうことが不安であれば、一度体験などでクリニックやエステサロンで専門の方に相談していただくのがお勧めです。
今回もご参加いただいた皆さま、いろいろな質問をくださりありがとうございました。毎月初めの火曜日はデリケートゾーンのいろはに加えてエクササイズや温活など盛り込んだ内容でお届けしています。デリケートゾーンのケアを始めてみようかな？と悩んでいる方、少しダイエットしたいな、と考えている方、どんな方でもお気軽にご参加くださいね。最後までありがとうございました。
トレスマリア内緒のズームトーク
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