こんにちは。トレスマリアビューティアドバイザーの高田久美子です。今回のトレスマリア 内緒のズームトークは「デリケートゾーンケアって簡単！乳酸菌のケアで快適＆ヘルシーに！」でした。みなさん、乳酸菌とデリケートゾーンの環境が大きく関係していることってご存知でしたか？私もこのイベントを通して改めて乳酸菌ケアの大切さを実感しましたので、イベント内容と合わせてご覧ください。

＜内容＞
① 女性ホルモンと1月の環境が体に与える影響
② 乳酸菌って何？
③ 腸内の乳酸菌とおすすめの取り方
④ 膣内の乳酸菌とおすすめのケア
⑤ デリケートゾーンの洗い方、保湿の仕方
⑥ Q&A／内緒話（一番メイン！）

乳酸菌とは、細菌のバランスを整えて、私たちの体を守ってくれているとても大切な常在菌です。乳酸菌ケアと聞くと、みなさん思い浮かべるのは“腸内環境”ではないでしょうか？そして、腸内環境と、膣内環境は連動するってご存知でしたか？ヨーグルトや発酵食品などで、腸内環境を整えることは膣内環境も整えるということにつながっているんですね。

そしてもう一つ、膣内は外側からも乳酸菌のケアができます。肌の表面を常在菌が守ってくれているのと同じように、デリケートゾーンも表面には常在菌が存在して、雑菌の繁殖を防いでくれています。このバランスが崩れてしまうと、雑菌が繁殖し、デリケートゾーンのトラブルになってしまい、それも腸内に連動しては大変です。良い菌も悪い菌も膣から上行するので、デリケートゾーンのバランスを整えて健康に保つことが大事ですね！

だからこそ、デリケートゾーンは内側からと外側からの両方のケアをすることが必要です。”内側ケアは腸内環境を整えてくれる食品で取り入れて、外側からは乳酸菌が含まれているスキンケアで、雑菌を取り除き、乳酸菌を与えて保湿してあげる”という、とてもシンプルで簡単なケアです。「デリケートゾーンケアってどんなことだろう？」と、少し不安に感じていられる方も、乳酸菌ケアと聞くと、始めてみようかな？と感じていただける方、多いのではないでしょうか？イベントでは、乳酸菌に良い食べ物や習慣を丁寧にわかりやすくお話しいたしました。少しでも気になる方は、ぜひトレスマリアのイベントにもお気軽にご参加ください。お待ちしております。

トレスマリア内緒のズームトーク
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『トレスマリア』は健やかに美しく輝く女性を応援するブランドです。心や身体の揺らぎに寄り添って、デリケートゾーンケアや健康茶などを開発販売しています。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店など著名百貨店様を中心にクリニックやサロンなどでお取扱い頂いています。心や身体と向き合って、ヘルシーでハッピーな女性が増えますように