こんにちは。トレスマリアビューティアドバイザーの高田久美子です。今回の内緒のズームトークは【気づくと冷える夏。温活とデリケートゾーンケア】でした。梅雨も明けて本格的な夏になってきましたね。一日中エアコンにあたる生活になると代謝も下がりやすくなってしまいそうです。今回はみなさんと一緒に、この時期に気をつけたい習慣を考えてみました！
＜内容＞
① 女性ホルモンと7月の環境が体に与える影響
② 体を温める食材は？温めるとどうなるの？
③ デリケートゾーンの構造
④ デリケートゾーンの年代別のお悩み
⑤ 正しいデリケートゾーンのお手入れ
⑥ Q&A／内緒話（一番メイン！）
体が冷えると代謝が下がり免疫力が低下してきます。最近不調だな、元気が出ないな、など感じる方は体が冷えているかもしれません。また、免疫力が低下すると私たちの体を守ってくれている女性ホルモンの働きも鈍くなってきてしまいます。食事や身につける洋服や肌着の素材などはみなさん、とても意識が高く、私たちが勉強させてもらうことが多々ありますので、私たちからお伝えすることは「日頃の活動量を上げて体温を上げてみましょう！」ということです。
・エアコンで肌寒いと感じた時に、一枚羽織るのではなく、スクワットをしてみる
・エスカレーターではなく、階段を使って移動する
みなさん食事や洋服では冷えない工夫をされているので、日々の活動量を意識するだけで、痩せやすい体質に変化し、体の調子がよくなってくるのを実感できます。結果的に体の血流が良くなるので粘膜エリアもうるおい、日々感じていたデリケートゾーンのストレスも軽減につながります。毎週開催している内緒のズームトーク。最近では理学療法士さん、栄養士さん、助産師さん、介護士さんなど、専門職の方も多く参加くださるようになったので、新しいことを教えてもらえる機会が増えました。どんなイベントでも、最後には必ず、デリケートゾーンケアと女性ホルモンのお話をしているので、どんな方でも参考にしていただける内容になっています。少しでも気になる方はお気軽にご参加くださいね。
トレスマリア内緒のズームトーク
今後のイベントはこちらから
トレスマリア 公式SNS
Twitter
Instagram
Facebook
初めてのデリケートゾーンのお手入れは安心のトレスマリアから。見る、洗う、潤すの独自のシンプルな３ステップでデリケートゾーンのケアを正しく導きます。デリケートゾーンケアの新習慣で、女性をもっと健康で幸せに。
