こんにちは、トレスマリア代表のバルドゥッチ淳子です。最近、菌活を雑誌でよく見かけるようになりました。思えば、10年ほど前にロンドンのあるレストランで、お友達のりさちゃんがお食事の前にハンドケアを始めて。そこでりさちゃんが教えてくれたのが、洗い流さないハンドウォッシュした。以来、私はずっと愛用しています。
手にはばい菌がいっぱいだから、洗ってから保湿を
手すりやドア、携帯やリモコン、いろんなものを触るから、手にはばい菌がいっぱい。そんな手で、顔を触るんだから、吹き出物もできてしまいますよね。また、ばい菌がいっぱいの手に、クリームをのばして保湿するのは衛生的ではないのかも。手を洗ってから、クリームで保湿する方が良さそうです。外出時など水で洗えないときは、携帯用の洗い流さないハンドウォッシュが便利なので、この子たちが私のバッグに今潜んでいます。こまめに手を洗って、保湿をする習慣でキレイな手が叶うと良いですね。
（写真左：イソップ・リンスフリーハンドウォッシュ、右：ソノコ・ハンド＆ネイルトリートメント）
口内も、清潔で潤った状態に
口内にもたくさんの菌がいるから、歯磨きや洗口液で清潔に保つことが大事です。また、ドライマウスも虫歯や口臭の原因の一つだから、保湿が大事って歯医者さんのお友達が教えてくれました。最近は、マイルドな処方で、保湿効果のあるデンタルリンスもあるので、バッグに忍ばせておくと役立ちますね。乾きが気になるときは、ちょこちょこと水分を補給したり、虫歯になりにくいガムやキャンディーも良いそうです。
（写真：マーガレットジョセフィン・ブレスパレットウォーター）
見えないからこそ、洗って、保湿の習慣を
デリケートゾーンも見えない菌がたくさんいて、常在菌を健やかに保つことが大切です。低刺激・弱酸性のトレスマリア ソープで丁寧に汚れや雑菌を洗い流して、乳酸菌配合の トレスマリア ミルクですみずみまで優しく保湿をすることで常在菌が健やかにある環境づくりを心がけましょう。デイリーケアはもちろん、脱毛後、生理や妊娠時、更年期以降のお手入れにおすすめです。常在菌と仲良くお付き合いをすることで、毎日快適で健康に。
（写真左：トレスマリア ソープ、右：トレスマリア ミルク）
私たちはたくさんの見えない菌たちと毎日一緒に生活しています。菌には色がないからわかりにくいけれど、もし菌が増殖したりしたらニキビになったり、炎症をおこしたりと体にはサインがちゃんとでています。キレイは菌活から。菌活への意識を高めて、体の内側からも、外側からも、常在菌と仲良くお付き合いする習慣を楽しみましょう。
