トレスマリアより9月のお手入れ提案
こんにちは。トレスマリアビューティーアドバイザーの高田久美子です。9月にはいりましたね。今年の残暑はまだまだ暑さが残り厳しいですが、朝晩は少しずつ季節の変化を感じられるようになりましたね。
9月の肌と女性ホルモンの状態は？
＜季節＞
紫外線ピークは過ぎるも、まだまだ気温湿度ともに高い状態
＜肌・体＞
・肌：強い紫外線の影響による肌の炎症、乾燥、シワ
・体：暑さや気温変化による、慢性疲労、体力・食欲低下、貧血
＜女性ホルモン＞
・室内外の寒暖差もあり自律神経の働きが乱れ女性ホルモンが低下
・自律神経の乱れから、睡眠不足などによる、イライラ、体調不良
＜デリケートゾーン＞
・暑さで大量の汗によるムレ、ニオイ
・汗のムレによる乾燥（見た目黒ずみ、シワシワ）
お手入れと向き合い方
＜肌＞
紫外線を浴びた肌は炎症して、軽い火傷状態。水分が奪われてしまう前に、肌の火照りを沈めるようにクールダウンと保水を。
・シートマスクの継続使用（ひんやり、肌の火照りを鎮めてくれて、保水効果も高い）
・丁寧な保湿。水分油分をたっぷり肌へ浸透させて、最後はクリームでフタをする
＜体＞
夏の暑さで代謝が下がってしまった状態を元に戻してあげましょう！
・湯船に浸かることで汗を流して体の回りを整えることができます
・常温もしくは温かい飲み物で体を冷やさないようにしましょう
・軽い運動やストレッチでリフレッシュしましょう
＜女性ホルモン＞
十分な睡眠と規則正しい生活を心がけましょう。また、疲労を回復させることを優先し、リラックスできる時間を作りましょう。
＜デリケートゾーン＞
・通気性が良い肌着を身につけ、ムレにくい環境を整えましょう。
・汗と皮脂をしっかり取り除くため、丁寧に洗う（朝晩シャワーもおすすめ）
・洗った後は必ず保湿をし、肌の潤い状態をキープする
まだまだ暑く、エアコンなしの生活は難しいですよね。エアコンは体への負担がとても大きく、体調不良の原因になります。そんな時はトレスマリアティーウェルネス で、ほっと一息ついてみてください。カフェインゼロの無添加のお茶で心も身体もふんわりと和ませてくれます。ほんのりかおるシナモン風味でとても飲みやすい口当たりです。
