こんにちは。トレスマリア ビューティアドバイザーの高田久美子です。毎回大人気の千咲先生、エクササイズイベント。今回がラストとなりました。去年の4月に第一回を開催し、その時の大反響から、毎月の定例イベントとなりました。今回は参加者の方からの温かいメッセージと合わせて、千咲先生のイベント内容をレポートします！
『ダンサーから教わる体幹体操！しなやかなボディーを手に入れよう！』
① 体幹ってなに？
② 春先におすすめのストレッチとエクササイズ
④ 腸内環境とデリケートゾーンケア
⑤ 内緒話 & Q&A
全身のストレッチを入念に行い、最後プランクで体幹を強化するエクササイズをしてもらいましたが、体も心もスッキリする内容のエクササイズでした。この内容を最後に組んでくれる千咲先生の温かさを感じます。
＜参加者の方からのメッセージ＞
・ガチガチだったがとてもほぐれました！今日も楽しかったです！
・千咲さん、卒業おめでたい！けど、さびしいなー😭
・千咲さんのような笑顔の素敵な新人さんがいたら場が明るくなりそうですね！
・月一レッスン、ためになりました！たくさん教えてもらいありがとうございました！
・今日が最後なんて寂しい。千咲先生の朗らかな人柄に癒されていました。
・毎回首のストレッチが劇的に効果があって感動していました！ご卒業おめでとうございます！
・筋肉と骨格の説明がいつ聞いてもわかりやすいです。
みなさま、たくさんのメッセージをありがとうございました。私も毎月皆さんと一緒に千咲先生のレッスンで心も体もリフレッシュさせてもらっていました。新しい生活がはじまる千咲先生、今日までたくさんのエクササイズとストレッチを、ありがとうございました。クラシックバレエや日本舞踊経験者ならではの筋肉の使い方など、普段聞けないことがたくさんあり、自分の体と向き合える貴重な時間でした。社会人となって新しい環境になりますが、千咲先生のあたたかく、素敵な雰囲気でご活躍されること、信じています。
トレスマリア内緒のズームトークは今後も定期的に新しいエクササイズイベントを計画しております。毎週火曜日21時〜は女性に寄り添った内容のイベントを開催していますので、気になる方はぜひお気軽にご参加ください。
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『トレスマリア』は健やかに美しく輝く女性を応援するブランドです。心や身体の揺らぎに寄り添って、デリケートゾーンケアや健康茶などを開発販売しています。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店など著名百貨店様を中心にクリニックやサロンなどでお取扱い頂いています。心や身体と向き合って、ヘルシーでハッピーな女性が増えますように。
