梅雨の気圧変化に負けない！骨盤底筋体操とデリケートゾーンケア】イベントレポート
こんにちは。トレスマリアビューティーアドバイザーの高田久美子です。東京も梅雨入り宣言がありましたね。気圧の変化が激しいこの季節。苦手な方も多いのではないでしょうか？今回のイベントはそんな梅雨の季節に合わせた骨盤底筋体操のイベントを実施しました。参加者の方からも「一年で一番苦手な季節です！！」などのメッセージがあり、梅雨シーズンに困る方が多いことも実感しました。内容と合わせて、皆さんからいただいたメッセージもご紹介していきます。
＜内容＞
① 6月の季節と肌状態は？
② 女性ホルモンの変化と影響
③ デリケートゾーンの年代別のお悩みと大切なこと
④ 骨盤底筋体操で一緒にエクササイズ！
⑤ デリケートゾーンケア／Q&A
＜参加者の方達からのメッセージ＞
• 女性ホルモンの特長を知っている方が変化を受け入れられるし絶対にいいですよね！
• 足を上げることに意識を持ってしまうと、骨盤底筋分のこと忘れそう！
• 梅雨のシーズンは一年で一番苦手です。
気圧変化が大きいと、私たちの体にもさまざまな影響がありますよね。とくに、梅雨のシーズンは頭痛や眩暈、だるさなど、トラブルを抱えている女性は多いです。自律神経が乱れていまい、いつも以上に更年期の症状が悪化している方もいるのではないでしょうか？そんな時でも少し体を動かしたりストレッチをするだけで体の血行が良くなるので、できる時に簡単な体操やエクササイズを日常生活に取り入れてみるのもおすすめです。骨盤底筋群は私たちの体を支えている要となる大切な筋肉です。意識するだけで日常生活がより快適にストレスなく過ごせるようになりますので、少しでも気になる方は是非トレスマリアのイベントにお気軽にご参加くださいね。お待ちしております。
トレスマリア 公式SNS
今後のイベントはこちらから
トレスマリア内緒のズームトーク 毎週火曜 21:00~開催中
『トレスマリア』は健やかに美しく輝く女性を応援するブランドです。心や身体の揺らぎに寄り添って、デリケートゾーンケアや健康茶などを開発販売しています。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店など著名百貨店様を中心にクリニックやサロンなどでお取扱い頂いています。心や身体と向き合って、ヘルシーでハッピーな女性が増えますように。
